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天天刷牙還口臭、蛀牙?牙醫師:多數人少了這步難怪牙齦炎



天天刷牙還口臭、蛀牙?牙醫師:多數人少了這步難怪牙齦炎 1
【早安健康/林泰興醫師】

如何挑選漱口水?

我經常遇到來看診的患者詢問:「明明每天都有刷牙,為什麼仍然沒有清新的口氣呢?」原因在於大部分的人沒有正確用牙線,也沒有使用漱口水的習慣,若能搭配正確牙線並使用漱口水,便能有效清潔牙刷無法接觸到的口腔區域,可以「降低蛀牙發生率」,並且也同時幫助「保持清新口氣」。

漱口水

漱口水功能

  • 蛀牙:含氟漱口水可幫助蛀牙控制
  • 口臭:暫時解決口臭的問題
  • 牙齦炎:在牙刷、牙線完成潔牙後,使用漱口水來輔助降低牙菌斑與牙齦炎

如何挑選漱口水?

市面上常見的漱口水依成份分為四大類:

  • 含藥漱口水:最常見的含藥漱口水是添加克羅希西定(Chlorhexidine),作用是殺菌消毒、抑制牙菌斑的形成,要注意長期使用可能會造成牙齒及舌頭的味覺損害。

  • 含氟漱口水:有幫助防止蛀牙的效果,我建議兒童若要使用,可選擇成份以含氟為主的漱口水,預防蛀牙並降低牙齒敏感。

  • 含酒精漱口水:高濃度酒精有抑制細菌的功能,但因酒精會破壞口腔及舌頭黏膜,容易造成口腔不適或是味覺暫時性障礙,提醒大家避免長期使用。

  • 草本漱口水:使用植物萃取物、植物精油製成,藉由植物的特性達到清潔、抗菌的效果,若不含藥及酒精,可以天天使用。不過大家需要留意某些廠牌反而含高濃度酒精,會刺激口腔黏膜。

漱口水三大注意事項

  • 不可取代:牙刷、牙線、牙間刷主要功能為潔牙,漱口水是輔助使用
  • 遵照指示:遵守漱口水說明書指示使用,或可以諮詢醫師、藥師後使用
  • 兒童注意:六歲以下之兒童不建議使用;六歲以上之孩童,大人指導使用

最後我在這邊提醒大家,我們口腔中本來就有一些正常的菌叢,如果過度使用抗菌漱口水,反而會破壞口腔正常菌叢的平衡,對口腔環境更不好。所以我建議大家在使用漱口水時把握適量的原則,小心不要矯枉過正了喔!

作者介紹:林泰興醫師,現為台中艾康牙醫齒顎矯正專科醫師,專長:隱適美隱形矯正、成人齒顎矯正、全口美學重建。
林泰興醫師 臉書粉絲專頁

原文引自:天天刷牙還口臭、蛀牙?牙醫師:多數人少了這步難怪牙齦炎

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