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海邊玩水回來視力剩0.05…竟因陽光曬出角膜數百個小破洞!



海邊玩水回來視力剩0.05…竟因陽光曬出角膜數百個小破洞! 3
【早安健康/余宗翰報導】在夏天,失明危機比你想像得更近。夏天大家喜歡去海邊戲水,在艷陽下一玩好幾個小時,卻有人因此差點失明。

曾有一名20歲的女大生沒戴太陽眼鏡就去海邊戲水,連續好幾個小時下來,強烈的光照竟造成她「光照性角膜炎」,視力從1.0降到僅剩0.05(正常裸眼視力為1.0),差點失明。而最近也有一名男大生只戴著一頂帽子就去小琉球玩,在沙灘上待了4小時,回到家後眼睛痛到張不開,趕緊跑去眼科求診,結果眼科醫師發現他眼角膜受到陽光破壞,出現幾百個小孔,一隻眼睛的視力倒退到0.4,而且是永久性傷害,難以恢復。

太陽光在室外無處不在,為什麼去個海邊眼睛特別容易被陽光侵襲而受傷呢?不光是太陽很大,原因出在海浪的「推波助瀾」。

海浪100%折射陽光致失明危機,醫建議:戲水別超過2小時

雖然在海邊戲水大家會避開頭頂強烈的陽光射線,但底下柔軟的海水仍然可將強烈的陽光能量,折射到注視的眼睛裡,造成嚴重的傷害。上述兩個眼睛視力倒退的案例就是「海水折射陽光」傷害眼睛導致的。

收治這名患者的輔英科技大學附屬醫院眼科醫師洪啟庭表示,太陽光能量投射在水面上後,會百分之百折射給附近的人,讓人眼睛受創,導致光照性角膜炎等眼疾。

根據台北市聯合醫院衛教資訊,光害性角膜炎又稱為紫外線角膜炎,是角膜受到紫外線傷害所引起的。典型症狀包括結膜發紅充血、角膜水腫、視力模糊、眼睛疼痛流淚等。光照性角膜炎的致病機轉是角膜上皮受到紫外線的傷害,導致上皮細胞間的連結缺損,造成廣泛的角膜點狀破皮。

醫師表示,光照性角膜炎病患從暴露在紫外線之下,到發生眼痛、畏光等不適,大約需要3~12小時;所以白天去海邊玩,發病往往是在傍晚之後,甚至是半夜;如果在晚上不想去急診,延誤第一時間就醫,會使光照性角膜炎惡化。

醫師建議,夏天去海邊玩水最好不要超過2小時,且最好戴太陽眼鏡來防護紫外線的傷害。

講到太陽眼鏡,你知道鏡片挑什麼色最好嗎?想提高遮蔽紫外線的功能,看下一頁可以避免選錯喔


挑太陽眼鏡注意2個關鍵,以免挑錯更傷眼

講到太陽眼鏡,會很直覺地認為鏡片越深色、光線遮蔽越多越好,但實際上若抱著這個想法去挑鏡片,可能會挑到無法遮擋紫外線的太陽眼鏡,反而更傷眼。根據食藥署藥物食品安全周報,戴上太陽眼鏡之後光線會變暗,為了增加接收的光源,瞳孔會放大;假如挑的鏡片遮蔽紫外線的功能不足,會讓更多紫外線進入眼睛,結果對眼睛的傷害可能過甚於不戴太陽眼鏡的時候。

太陽眼鏡顏色的深淺與鏡片遮擋「有色光」的能力有關,但會傷害眼鏡的紫外線是「不可見光」,因此無法用顏色深淺來判斷太陽眼鏡的防護效能。紫外線根據波長可分為UVA、UVB、UVC三種類型,UVA波長最長,約400〜320奈米(nm);接著是UVB,波長約320〜280nm;UVC的波長則是280〜100nm左右;因此,挑選標示「抗UV400」的鏡片,才能阻擋波長範圍400nm以內的紫外線,達到保護眼睛的效果。有些商家會提供防紫外線證明的太陽眼鏡,選擇這類附證明的產品會更有保障。

另外一個重點是鏡片的顏色。在有色光之中藍光對眼睛的傷害力最大,所以購買太陽眼鏡最好別挑會讓藍光透過的藍色鏡片。加州大學舊金山分校醫學院教授林慶順教授在他的專欄文章中建議,琥珀色或灰色鏡片能有效阻擋藍光,可挑選這兩種顏色的鏡片;但要注意的是,琥珀色鏡片可能會影響佩戴者對交通號誌燈顏色的辨別,所以若要駕駛車輛最好選擇灰色鏡片。

現在太陽眼鏡有各種樣式,設計得時髦好看、色彩繽紛,但最重要的還是眼鏡能否遮擋光線,盡量減少紫外線從側邊縫隙照射眼睛,導致傷害。食品安全周報建議,要選擇鏡片大一點的太陽眼鏡,最好能包覆眼睛側邊、貼合臉型,才能提供最周全的防護。

參考資料:
  1. http://www.bcc.com.tw/newsView.4285946
  2. 台北市立聯合醫院〈別忽視強光對眼睛的傷害〉
  3. https://tw.sports.appledaily.com/headline/20150727/JDXORHTM4MOGQZVSGUZG2U5LT4/

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原文引自:陽光曬出角膜數百破洞,他視力剩0.05險失明!眼睛防曬2招不能少

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